害怕,这是我们唯一应当害怕的东西--罗斯福夫人。这句名言曾在经济大萧条时期,鼓励过无数的美国人走出消沉,迷茫的低谷。) r& E" D3 @6 R2 r$ z6 ~# m
有神经症的人,应该把这句话多读几次,或者,是每天都读上几次。2 o) t ~3 k, R( N* c0 N
我们害怕的,是害怕本身你认真地想过这一点吗?- m0 \9 _0 m1 N4 g
我们害怕那种“令我们害怕”的状况,这是我们不断逃避人际交往的本质问题。$ I/ D. B% e/ g/ Y$ P: M' ]" Q
人际交往,在“神经症”患者的心中,代表着尴尬、出丑、被嘲笑、批评……彻头彻尾的失败。( C/ p- k2 B+ d6 }2 Y: `
一想到这样的失败,“害怕”就被提前透支了。4 e# H, L1 F) _1 m/ @: o
“神经症”患者总觉得自己是一座孤岛,无人理解,也无人在意,但他们却时刻渴望着过往的船只。& V0 X9 v: W5 J% b% T% ~" {
等到船只真的来了,他们却手足无措,第一个念头就是:我藏在什么地方好呢?
, C: u. J- s1 I& F0 |9 p0 J也许你更应该做的事情是:不要躲藏,直接面对。面对你的恐惧,面对令你恐惧的一切状况。
- _; L, v) P& H1 F% [在美国的心理障碍疾病的诊断中,社交恐惧症已排名第三,前两名是忧郁症和酗酒。随着网络普及,时下“宅文化”流行,把“宅”当成是时髦的青年男女们,很有必要问问自己有无神经症的症状。 |