害怕,这是我们唯一应当害怕的东西--罗斯福夫人。这句名言曾在经济大萧条时期,鼓励过无数的美国人走出消沉,迷茫的低谷。2 k0 c3 ^. N- e( ~. I2 v
有神经症的人,应该把这句话多读几次,或者,是每天都读上几次。# ?) T9 r) I* P9 m: W0 x4 s0 S
我们害怕的,是害怕本身你认真地想过这一点吗?3 A j( K6 Q9 S1 X2 {
我们害怕那种“令我们害怕”的状况,这是我们不断逃避人际交往的本质问题。
! M" K2 ^5 X7 A$ M9 t. ?人际交往,在“神经症”患者的心中,代表着尴尬、出丑、被嘲笑、批评……彻头彻尾的失败。. a/ R5 s( I* B! B( W3 `
一想到这样的失败,“害怕”就被提前透支了。
$ \" F- k! M N1 ]# A4 J; u# A“神经症”患者总觉得自己是一座孤岛,无人理解,也无人在意,但他们却时刻渴望着过往的船只。
- }+ `8 b* m, [等到船只真的来了,他们却手足无措,第一个念头就是:我藏在什么地方好呢?
7 A% t& E% c; W) f也许你更应该做的事情是:不要躲藏,直接面对。面对你的恐惧,面对令你恐惧的一切状况。6 Z( K. Y9 j5 [; A
在美国的心理障碍疾病的诊断中,社交恐惧症已排名第三,前两名是忧郁症和酗酒。随着网络普及,时下“宅文化”流行,把“宅”当成是时髦的青年男女们,很有必要问问自己有无神经症的症状。 |