1.
总有人说，婚姻是爱情的坟墓。只要结了婚，不管两人婚前感情再好，也会慢慢变淡，越来越沉默，最终变成同住一个屋檐下的陌生人。
王悦悦和陈涛，就是这样一对夫妻。
恋爱时，陈涛对王悦悦百般呵护，从来不错过任何一个情侣之间可以共度的浪漫节日，那时的王悦悦很幸福，打心眼里认定了陈涛是自己的结婚对象。
婚后，刚开始两人还会说说枕边话，慢慢变成陈涛的一句“我困了，明天还要上班呢”，再后来两人各睡各，相顾无言。平时的相处，也不再似从前融洽，经常说着说着吵起来。王悦悦安慰着自己，可能婚姻就是这样的吧。
结婚后的第一个情人节，为了准备晚餐，王悦悦在厨房里鼓捣了半天，完成了一顿诚意满满的饭菜，开心地拍照发了朋友圈。
然而陈涛刚吃第一口就皱起了眉头：“这个好淡，你是不是忘记放盐了？”
什么忙都不帮，还要嫌弃自己花了那么多心思准备的饭菜，王悦悦气不打一出来，把筷子哐地一扔，怼了回去“嫌难吃，那你去找一个会做饭的老婆啊！”
陈涛一听火气也上来了，“你能不能好好说话？啊？”
“好好说话？你看你好好说话了吗？今天是情人节，陈涛我看你早忘到天边去了吧？好心当成驴肝肺，爱吃吃，不吃滚！”
一场争吵和冷战，让两人结婚后的第一个情人节就这么泡了汤。
每次吵架时，王悦悦都会翻一次旧账，而陈涛则是摔门出去，嚷嚷着“我真是受不了你了！”
2.
不同于王悦悦陈涛的争吵与互不理解，王悦悦的好友美玲看起来却像是嫁给了爱情。
老公回家早的话会陪她一起做饭，边做边聊在公司遇到的好玩的事情，一顿饭吃得有说有笑。
刷手机刷到个笑话，也会第一时间微信分享给她，经常看得她眼泪都笑出来。
别人都是老公出差老婆查岗，她老公却是每天固定给她打电话，生怕她不好好吃饭，犯胃病。
王悦悦超级羡慕美玲，觉得美玲是嫁给了爱情，自己则是嫁给了生活。
美玲这才跟她说：你有没有尝试过心平气和地坐下来，和你老公好好谈谈呢？不要气急败坏地追问，不要歇斯底里地吵骂，要心平气和沟通。在沟通的过程中，还要尊重对方，就事论事，不迁怒于人。
王悦悦听了之后似懂非懂，反省了一下自己，好像确实没有好好跟老公沟通过，难道这就是问题所在吗？
美玲接着说：以前她也以为婚姻就是妥协、两个人凑合着过日子，直到遇见了刘筱老师指导的21天沟通课，她这才扭转了自己的婚姻观念，开始学着去“经营”婚姻，这些都是在课程里面学到的。
在美玲的推荐下，王悦悦见到了刘筱老师本人。
“以前他还会跟我吵几句，可现在不管我怎么发脾气他都不想跟我讲话了，可他越是不说话我就越生气，一肚子的火，刘老师，你说我该怎么办呀？”
王悦说到这里时，眼眶开始泛红，有点委屈，又有点想哭。
刘筱叹了一口气，帮王悦仔细分析了一下问题所在：
夫妻之间的情绪联系，心理学上有个专业术语叫做“情绪水箱”。
夫妻双方的情绪就相当于两个彼此相连的水箱，当一方水位爆满时，必定是另一方将水强行按压，降低水位。
你一个人在怒吼，丈夫却只会沉默。
就像一个孩子如果被父母时常责骂，内心已经麻木了，不是不想反抗，而是知道反抗了也没用，只能默默承受。
男人在面对问题时更愿意用冷静思考的方式，把问题藏在心里，看上去就会变得冷漠。
与男人不同，女人在遇到问题时第一反应就是找人倾诉。这样一来，两个人在生活中就会不可避免地出现冲突。
所以沟通的第一步，就是要尊重对方的特点。
在对方沉默寡言时有技巧地给出一些语言上的引导，不要劈头盖脸地上来就是一顿教训。
你的最终目的是解决问题，而不是在这过程中又制造出新的问题。
听完老师指导，王悦悦恍然大悟：原来，自己在婚姻中忽视了沟通的技巧。
她报名了刘筱老师的21天沟通课，开始进行系统的学习。
刘筱老师每一节课的指点，都让她有种拨开云雾见天明的感觉.....
在这过程中才发现，原来语言用得不好是刀子，用得好就是感情催化剂。
这之后，王悦悦慢慢改变了和老公的相处模式：
有矛盾的时候自己独处冷静一会再坐下来跟老公慢慢谈心；
发展更多的兴趣爱好，跟闺蜜学习插花，把更多精力放在提升自我上；
实在忍不住发脾气的时候，会想起刘筱老师沟通课教过的6秒止怒法调节情绪......
一段时间过后，明显感觉到家里氛围轻松愉快了许多。
老公开始主动在饭桌上和自己聊在公司遇到的好玩的事情了。
今天是情人节，老公还破天荒的主动说下班回来带她一起出去吃饭，这令她惊喜又意外。
3.
事实上，婚姻中大多数的矛盾与争吵，都起始于这样的感受：你根本不理解我，一点都不愿意听我的想法和感受，在你心里，我根本一点都不重要。
其实，两个不同的人生活在一起，磕磕碰碰在所难免。相处久了，越是熟悉，就越是会忽略相互理解、沟通的重要性。
总以为我们这么相爱，我的想法你都懂。却不知道，你不说，再爱你的人也没办法全部理解。
婚姻需要经营，沟通需要用心，学会听话，说话，对话，才能更了解彼此。那些疏离，怨恨，不满，也会随之消失。
为什么结婚以后，有的人从彼此相爱，变为互相伤害，有的人嫁给了爱情，牢牢地抓住了幸福？
区别就在于情商的高低与沟通技巧的多少。
王悦悦上了沟通课后，明白了婚姻的幸福需要经营，需要在沟通上下功夫。
好在，沟通能力是可以通过后天学习，觉察，成长来提高的，关键是我们有没有一颗想要经营家庭幸福的决心和耐心。
王悦悦告诉身边的女性朋友，多亏了《21天成长计划：学会好好沟通，才能更接近幸福》这门课程，就简直是一套“幸福婚姻秘籍”，每个女人必备！
而这门课的初始，来源于3000万粉丝的夜听创始人——刘筱。
主持人出身的刘筱，因为无意中听到一档深夜情感电台，讲述了中年男人突然面临失业压力。
就像张爱玲所说的“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
忽然明白，这个世界上有太多需要被倾听、被表达、被懂得的人了，他想要帮助这些坚强生活着，却隐忍内敛的人们“发声”。
2015年9月2日，“夜听”发送了第一条语音，刘筱在公众号的介绍栏里写了一句话：“让更多的家庭越来越幸福。”这句话成为了夜听的使命。
也因为如此，夜听的后台每天都能收到上万条来自粉丝的留言，上千封听友的来信。
在这些留言和来信里，刘筱看到了无数的王悦悦，却始终苦于不知如何给予她们哪怕一点点的帮助，让她们的婚姻可以更加幸福，生活更加顺利。
他决定研读心理学、人际关系、婚姻家庭方面的专业书籍。每天一个人在宿舍里，一条条地看听友留言，结合自己的专业知识为听友排忧解难。
1000多个夜晚的学习，浏览几百万条听友留言，阅读无数封听友来信，读透30多本艰深的专业书籍，刘筱生生把自己炼成了一个情感咨询专家。
他坚信：不管有多困难，我们都要做一个真正有用的沟通技巧课。
就这样，整个夜听团队54个人，经历了整整4个月，耗费2887个小时，走访了45位资深心理咨询师和婚姻情感顾问、大学心理学教授。
终于成功汇总整理出了这门沟通课——《21天成长计划：学会好好沟通，才能更接近幸福》。
只需坚持21天，每天只需花上10分钟，就能轻松学会时下最有效的情绪表达、最全面的沟通技巧，气质也能得到质的提升，让平淡紧张的婚姻因为有效沟通而更加紧密。
怎么学习？
不用苦读晦涩难懂的文字，不用耗费大段的时间和精力，走路、坐车、做家务、睡前随时随地点开收听，就能让你在不知不觉中，收获和谐的亲密关系。
真的有用吗？
为了测试这门沟通课的效果，我们在正式推出前3个月特意邀请了一批夜听的听友进行试用，文章中的美玲，就是其中一位试用听友。以下是她们的一些反馈：
这么好的课程，肯定很贵吧？
为了帮助真正有需要的听友，
刘筱作出了一个重要决定！
加入本学习计划，只需支付99元押金
如果你能坚持21天学习打卡
我们将“全额退还押金”
也就是说，坚持打卡，
你就能“免费加入学习”
更新节奏+永久有效：开学后，每天更新1堂，一共21堂。在微信公众号：夜听课堂，点击菜单栏：已购课程，即可永久学习。
班级微信群+学员携手成长：加入本计划分配班级群，在群内与其他学员共同经历21天打卡成长，分享交流学习心得，结交心灵契合的好友。
趁年华尚好，趁余生未老
愿你我都成为更好的自己
