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听说有很多小仙女阿！
2 s# A- j; M6 V9 j那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
9 p6 ]$ b0 { U! Q* g快收下这些变美小技巧吧！% |$ t" s; d) j3 [5 H. y5 a7 b( c
当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！ T2 i* h7 @, `
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分享40个可以让自己变美得习惯" f, r5 l7 |# G9 z* v) g
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】" _4 h; x+ T1 o: n+ h% m) R
2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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# Z: u7 h" E, E' z6 f9 @# V, L3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】0 l; E9 V' b& E" O
4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。: n5 f# Q0 H3 Q7 l: K
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
8 [2 b, F7 `# K1 G5 v6 M. D; Z. j6 E6. 吃薏仁粉会变白。5 C7 v8 o, v+ W' [7 [0 `( M
7. 吃银耳皮肤变好。, g" `4 x6 P: j# q
8. 红豆薏仁去水肿。0 P5 R0 L- \2 t5 v% N. g
9. 经常做健美操，有助于身材塑型！ b5 d2 @; C) ~1 t
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
! F3 `6 |" D8 L8 l11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】& Q4 L$ `$ t& [8 N: j
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！. E4 p" X0 d& I; I- \
14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
4 b3 E6 g5 `- O+ |/ s" h15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】2 w ]4 N3 @& T. S* Z" N
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
. H" d9 C" z3 `4 i% `17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
, ~: ^3 g; G/ ?# Y& x18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
0 r/ N j! o0 l+ [- G8 G, l19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。: l* A) f" Q& _
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
3 l0 T% S# F! R( l21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
: Y- D, l Y9 |! q2 L+ d22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
4 u( a! N9 O3 S- L' ^! Z( m23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
; L/ r$ r- t; W5 y24. 红糖桂圆红枣红豆汤。5 C5 x; |* c, f2 h
25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
! }, S2 }$ i3 p. X- C/ P& o26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！0 ^" @: \' T. b1 L2 z3 k$ E0 [
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1 b( g2 A2 Q* A, m2 O27. 经常面膜，以补水为主。1 a" K$ O) p- G- }8 u8 ^9 ]( v0 _
28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
+ G) G* Y% K3 r J$ G5 v" ]8 a29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
* ^! w1 z$ x1 t; p" y% l9 r: S30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
% g% H% }& J1 v31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
' g9 K$ m& D8 }, e0 _1 \32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
7 _$ H) M. r% o2 W33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
% l2 w1 |, |6 c1 o6 A( F9 N34. 木瓜+酸奶丰胸。6 ~% y* p* ]# R T" p: Q3 d
35. 热水泡枸杞。/ G2 o7 O' t% O
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
( P L- f' y& p6 X' O* a1 q6 B# N7 a37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。9 S' W4 H, x; ?5 O
38. 吃红枣女生气色会变好。
: \7 c# `" U' ?% A& b3 U39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。# M2 {0 ~ d; y5 q8 x: ~% p
40. 睡前经常压腿
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