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听说有很多小仙女阿！
: H7 V9 V" n0 t7 l4 ?9 w那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
1 ?/ l h; t; D$ p* a* T快收下这些变美小技巧吧！& e5 N# T7 R, z, p7 |0 j& A+ g( q
当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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分享40个可以让自己变美得习惯* w/ ]- R$ ], Q. V0 h1 [$ n, S
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
, j' S6 `9 M0 G) c" u+ p% ^2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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@ w8 A6 ~* U) D" V3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
/ S- T Z S7 k& F( X$ w2 F9 N4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。3 Z) k5 f: s9 I
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
+ _* l6 b% M G0 Q6. 吃薏仁粉会变白。
6 B6 K5 G( F8 X7 e$ a7 P7. 吃银耳皮肤变好。
4 _# K; q, u$ H5 Q0 g8. 红豆薏仁去水肿。
) R7 X+ r) o6 b4 Q* w9. 经常做健美操，有助于身材塑型！' X0 v7 Z( i7 i1 C
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。, J- X7 [- w1 d0 h/ K( V, `$ `
11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】( w& r: D( d$ F8 T
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
( R+ J1 v3 V2 s! K# V# T2 C' | Y0 \14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
4 `! T; s* f# Z0 z15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
* ?* u& A" L) V16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
! D. |) I7 ^$ G( T7 [2 _) w17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！5 S! B. s3 M. Z: s- g/ H; \) w
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
6 x: S9 v {7 R$ C" Q19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。1 R$ u. T; l2 \# A
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。6 v+ r8 \ I6 H! v; R
21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
& v2 |4 B6 J3 T+ \/ `22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。$ G0 t- b4 ` _1 h
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
+ D. L) z) T0 j. L24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
: a* e P4 u$ l7 Y7 l& S" m8 P25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。/ [& J4 s2 ^6 |; O- I$ ^
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
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( g! b" A$ T/ N% W6 K0 h6 P27. 经常面膜，以补水为主。
' C8 N" ~( \+ q. l% M+ X28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
; p4 ]; T8 l& ]0 Y29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
* h$ J. b' O0 |& \- R) H4 L5 y. s30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！' B8 X# S, @+ Y/ o$ h" [, T
31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
. u% {; \$ Z' } ?+ a32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
! a# x4 z8 S2 e6 R# L$ p; W33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
7 M3 {3 C. v8 N; C% @& l& w; r34. 木瓜+酸奶丰胸。 G6 N0 E5 ?* z# L+ h+ J/ N& H7 r
35. 热水泡枸杞。4 b- w w" q' h' T! Z
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。6 d. k* x1 U7 Q7 r6 Y
37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
, n2 N+ U; k7 @0 E; u38. 吃红枣女生气色会变好。& o- j( O6 g% ?( c
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。6 T% x& K+ ?+ a4 n- T. D
40. 睡前经常压腿 g9 ~) i! }' i. | r
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欠钱不还 死垃圾下头男去死吧
