小仙女变美的『40个小技巧』美容|减肥|护肤

听说有很多小仙女阿！
1 T5 u2 R& X! e) c# G4 @5 u那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
快收下这些变美小技巧吧！
6 N  }' O: ~2 R; T( Q当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！

0 C% A* B" B. O8 \; H  y8 \

2 X% Y7 k1 h& m  p                               
登录/注册后可看大图

3 O& i* B$ j6 y% z分享40个可以让自己变美得习惯
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
$ _2 V6 P+ p( A: G2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。

                               
登录/注册后可看大图

* K' v+ G' m3 {" d
3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
& l7 J7 g$ Z" _6 w* K" c7 D, \4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
6. 吃薏仁粉会变白。
# w4 \$ S: V/ U; _$ r, |7. 吃银耳皮肤变好。
& _/ F' n! [" q/ o# B4 u; |. z8. 红豆薏仁去水肿。
" Z. a/ s! z) R1 k, e) G' ?9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
9 ?- K: m6 z6 E# Y11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
: S. @& b, X  c1 u, @14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
% J: m# o: `8 e6 Z9 A5 m15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
0 C+ T- `" F) ^. @9 y% }16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
- E6 ^$ l+ k6 A, M17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
$ _0 n7 M, M" L7 j$ q, P5 e21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
+ H3 M7 [; g2 p  d) k22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
) }0 a/ P3 q; `! x# C* l8 Z25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
" K; g) X: ^% T) I1 z26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
. |9 ]+ c3 \0 m

# t  V% j# S+ O" E% d( F! [( B                               
登录/注册后可看大图

" Y- q7 P$ x$ G- c
" m$ B; r& o# S8 k  r
4 U( K; X. K' A7 u27. 经常面膜，以补水为主。
3 W. R1 _! K4 `  {6 [28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
' I7 ?2 i) T* S( U31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
0 b; z5 ]1 N8 I$ l% D- t, U32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
" g1 h+ \  c. `3 D" j0 k' I. n33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
3 T& `  b8 O8 S& n34. 木瓜+酸奶丰胸。
35. 热水泡枸杞。
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
, j- \+ n* D0 _$ ]38. 吃红枣女生气色会变好。
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
7 K* S" _' B( E& G- z40. 睡前经常压腿

- i+ x" X! r6 k9 n2 \: S


3 D, Q1 R& h3 e- M
) V. L' u2 c2 u6 G! J