小仙女变美的『40个小技巧』美容|减肥|护肤

听说有很多小仙女阿！
那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
4 i$ h* I5 q! _/ k快收下这些变美小技巧吧！
. y8 p  a' [( [- ~9 o. s1 {当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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分享40个可以让自己变美得习惯
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
8 i/ U+ H2 ~' h* R7 W& p2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。

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- ]4 j6 K9 I* l& B6 a/ @% j$ x3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
; S! l$ y" n+ O0 w8 S; q5 _/ z4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
' ?7 p, e4 ^0 ]1 G5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
6. 吃薏仁粉会变白。
7. 吃银耳皮肤变好。
# A4 L! b+ F7 R, |8 e8. 红豆薏仁去水肿。
8 }3 G- m2 V+ D( X, |! P9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
# D' W% G* o( ~6 E5 l, p! ?10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
3 c1 Q/ y1 n( b! q1 Z11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
( B3 {/ L; N+ A: J% Y3 T0 |14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
& B! |7 v3 P- L: d4 x; w19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
" t% l/ B. i' [2 ]8 W25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
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. _  u" }  g# ~2 Y. I27. 经常面膜，以补水为主。
28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
/ l0 s  b8 J7 V: `* W* L. R29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
$ q7 I! U3 J0 }; [6 r# L30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
# j/ Z, L7 g0 R- K2 z) s31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
& J$ [0 }" Z7 n( }4 B% ]33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
34. 木瓜+酸奶丰胸。
9 d" N0 ~. E& t4 X3 Z" Z, ?  J4 M35. 热水泡枸杞。
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
7 T) g, B4 ]7 K6 q+ u  p37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
38. 吃红枣女生气色会变好。
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
/ {# Q: h7 l$ O40. 睡前经常压腿
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