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我们通过分析上百万人的测试资料，总结出低情商行为的10个特征。6 G2 {; r4 e' }) c
7 n: u2 z6 \ i8 K3 @请你在职场和生活中都尽全力避免这些。$ s" ], s6 p' \, ^5 N
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01. 你不会控制情绪3 L5 O& S! X6 ]4 P& ]. ?* u t
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你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。' W$ b1 }8 {' \6 t& [
& R, U" @4 w& l假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。& z$ y5 ^# j O' U
9 C+ R, d% ?- f b02. 你很难坚持自己立场
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高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
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这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。
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03. 你无法准确描述自己的心情
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每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。
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我们的研究表明，只有36%的人能做到这点，然而这是一个不容小觑的问题，因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。6 n, y$ b5 y1 `9 a
}" S5 o6 z; H$ n" E; J当很多人仅仅觉得“不爽”时，高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”，抑或觉得“受到压迫”，还是“焦虑”3 `7 n* w7 I- o* R: n# n6 ?
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04. 你太急于下定论
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' q! s: O) K2 a# l低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。
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1 n; [* }7 l1 c. T, X+ C如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。
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d; e7 K+ n2 T# a05. 你一直沉浸在过去的怨恨中% ]8 X) M$ o6 v$ P
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当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
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. d% v; }4 w9 Z- t, V5 K5 ], Q在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。
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甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。
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) H ^$ T- v q- B+ e1 ?2 M0 [06. 你没法原谅自己的错误
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高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。4 I7 { Y# b/ u% d7 _
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一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。
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07. 你常常觉得自己被误会了* b2 B# b* K3 A% W! c+ D, W) J
* D3 q! p1 ~4 r4 J假如你情商不够，你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是，你表达自己观点的方式令人无法理解。! F$ S" z9 Z- z& h/ J
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情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。( o: C5 D' \" \' U# v: ]2 v6 L
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* @- X+ Z O$ [8 I5 E2 Q08. 你指责他人影响你的情绪 J1 n, l+ [# r' ~3 S
6 Z* Y- X- ]. T/ K心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法，你必须为自己的情绪负责。只要你不想被别人牵着鼻子走，没人能硬生生把你拖走。# {' r! T8 ?' u5 u+ [6 N6 o
3 }6 a8 X* Y& h' x; s6 g如果你很容易受别人影响，你应该检讨自己而不是责怪别人。
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09. 你很容易感到被冒犯
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8 w7 L8 G3 N2 @' p3 [4 B/ H, g如果你对自身有很清醒的认知，那么你很难因为别人的言语或举动而感到愤怒。
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情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。
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无论是在职场上还是在生活中，谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友。想要成为那个不可替代的人，情商是你不得不努力提升的方面。0 Y/ X4 K6 K! m+ ?4 L& p
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