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我们通过分析上百万人的测试资料，总结出低情商行为的10个特征。
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请你在职场和生活中都尽全力避免这些。
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# X; \- z! M* L! z- a% M9 m0 O: Q01. 你不会控制情绪0 C: O$ t4 n, @ u/ n
7 _5 [6 ^- D6 p$ E" \2 n/ N6 h你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
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( Y/ Z3 k, G+ q/ B; C5 e/ @假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。5 L# z( U7 H; l$ c# |& S* z
/ |$ K$ ]# S1 R3 |: i+ l8 x02. 你很难坚持自己立场
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高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
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这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。& r; K8 v* n5 [/ J/ k* c
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03. 你无法准确描述自己的心情3 j1 M. X" |& ]. _6 F. ]5 E
h2 }; D7 P+ H) Z+ e/ e8 m每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。0 ]+ ]7 |3 \8 d9 [$ P o% ^$ T$ S% \
0 V; d3 t0 O- F% F我们的研究表明，只有36%的人能做到这点，然而这是一个不容小觑的问题，因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。" C4 E2 u- L1 N. ~+ \
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当很多人仅仅觉得“不爽”时，高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”，抑或觉得“受到压迫”，还是“焦虑”* x G* J, C8 h8 f
5 G6 s& h' z6 I! H' `/ @04. 你太急于下定论
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( ~1 c4 G2 }9 b1 X+ N9 w+ `低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。, I9 Z" G- y ~5 N( {
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如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。
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8 n4 z& z: C4 F# u5 ]05. 你一直沉浸在过去的怨恨中
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当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
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0 S, y6 U4 A: c8 O) [4 S在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。5 `0 W4 B9 R. g
0 X) @2 ` q- Y+ j' x1 Y甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。" A, F, O; X' ?7 y! d) q: O* Q
& F. x7 ]4 V$ e9 B5 p4 ~8 J, c06. 你没法原谅自己的错误
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高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。: m1 {. M7 C" U
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一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。
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4 S, s# y$ `1 ~9 P' H07. 你常常觉得自己被误会了: x" X1 [& c$ e7 b% C& G; ~# t
$ s/ N. A$ w3 P* j* f- r假如你情商不够，你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是，你表达自己观点的方式令人无法理解。# T# ~/ u3 G( }& M. k. Y9 k) f
& o7 \! i( g& [9 F3 \情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。7 ], x: U5 L' j
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" D. I% z& b' f9 q$ f( W08. 你指责他人影响你的情绪. v& B- x% `5 s* h9 K
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心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法，你必须为自己的情绪负责。只要你不想被别人牵着鼻子走，没人能硬生生把你拖走。2 o: m6 B$ t& c5 N, |+ d( K/ y
4 R4 h B6 |6 _! {+ V0 w( t5 K如果你很容易受别人影响，你应该检讨自己而不是责怪别人。6 h- o# ?' _* |. u/ Z& P
: G0 F4 c6 `2 A [! ~0 U09. 你很容易感到被冒犯
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如果你对自身有很清醒的认知，那么你很难因为别人的言语或举动而感到愤怒。+ R* G* C% n+ ]; _( j8 ~: c
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情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。# j8 i3 O! d- A3 H# `! V9 Z) F9 T
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无论是在职场上还是在生活中，谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友。想要成为那个不可替代的人，情商是你不得不努力提升的方面。
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