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将买回的牛腱放入清水中浸泡十分钟后轻轻揉洗直到表面没有血水。2 n0 G* _+ s2 H8 @6 Z# c
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烧热一锅水后加入两勺左右黄酒（花雕或者福建老酒或者其他黄酒类均可）
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将清洗干净的连骨牛健放入汤内汆一下，确定没有血丝溢出后捞出放凉备用。
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2 v; t7 D3 c0 k准备胡萝卜数根，洋葱和西红柿两个，姜片数片，香菇或者其他菇类适量，一根白葱打结。5 h3 F( o' e2 b, _
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将上述材料放入煲锅内煮至烂熟（大火大约4个小时）
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大约在快结束之前一个小时放入两个八角两片香叶。9 Y) _, R* q f2 H9 \. F" t
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