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0 h) Y8 v" |+ A3 k% ~你为什么总是不快乐？考没考上名校，薪水有没有别人高，越爱攀比，幸福越远；总觉得别人给你的少，问问自己是否付出过，懂得付出而不单单索要才会快乐；想要更快乐地生活，下面7个“秘方”包你有效！0 B" n) a* {+ O1 o7 k _
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. y% c- e9 O, J$ o4 A8 m为美好的事物感动
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我们似乎总是脚步匆匆，对大自然的美好，生活中的点滴，我们常常视而不见，浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵儿停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到的快乐的时刻将会多很多。
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7 F s; O* [8 i5 C& ]. n4 F) s6 G' L拒绝攀比- P ?! k( c3 J7 D/ m5 f
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考上的是不是名校，工作够不够好，薪水优不优厚，吃穿用度比不比别人好……攀比成习惯，自然不快乐。别人有了自己没有，于是就努力去拥有，却忽略了什么是自己真正的信仰，从而又增烦恼。当我们去追求的是真正属于自己的幸福，是个人珍贵的成长，而不是比别人更幸福时，快乐自然就会拥抱我们了。' r6 b# V8 E/ A* C. a, n
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懂得付出7 S2 _3 P% D# r( J, V+ |& r" k
6 \9 N* I( K5 G4 K一个懂得付出而不是单单索取的人才会快乐。做慈善当然不是富人的专利。向灾区捐赠善款是付出，给陌生人一个微笑也是付出，做些力所能及的小事，提供帮助给他人，可以让我们感受到自己的价值，从而感受到快乐。这也正是志愿者“赠人玫瑰，手有余香”的道理~
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学会调剂生活
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一成不变的生活和太过规律的生活很容易使人产生疲惫感，就像学生的生活不该只有学习和书本，职场人的生活也不该就是上班、吃饭和睡觉。应该趁年轻利用时间多参与有趣的活动和娱乐。常常充满新鲜感和新的挑战的生活会为我们提供快乐的养分。' ?4 `: c* L; n
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' y6 j& x! q5 {# E0 O1 |正视焦虑情绪' ~) Q% a5 ~+ ?+ i$ y8 x U( j# y7 D& A
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7 `/ h' M1 z7 }7 M3 `! y- ?生活不易，每个人似乎总有焦虑不完的事。总在忧虑，哪有时间快乐？其实，焦虑感是内心变得越来越强大的过程中，谁也逃不掉的必经之路。所以，正视自己的焦虑情绪，接纳不完美的自己，抬头看看目标，经过汗水的洗礼，你一定能享受到努力奋斗的快乐。
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" t% R x4 Q# ?- t# O' ?9 W3 U成为想要的自己
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一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独在成为想要的自己、喜欢的自己的道路上困难重重。你有多久没有认真倾听内心的指引？每个人都是有多重身份的，但最核心最重要的首先是做好自己。这样的你才会真正快乐。
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敞开心扉& }5 O, W6 [9 R6 x; x
* @7 H, M5 Y7 m7 h% @你将自己的心灵关闭了吗？要知道，即使在最艰难灰暗的阶段，只要你能敞开心扉，打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。保持积极的心态和一双善于发现的眼睛，你会发现身边的美好无处不在。5 h# D5 L6 u4 P
# N; N$ }0 Y$ ~【版权说明：文章来源于网络，如有侵权请联系。】
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