马上注册，结交更多好友，享用更多功能，更可下载纽约情报站APP哦！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册 
x
, z: T5 l- e% E- g
你为什么总是不快乐？考没考上名校，薪水有没有别人高，越爱攀比，幸福越远；总觉得别人给你的少，问问自己是否付出过，懂得付出而不单单索要才会快乐；想要更快乐地生活，下面7个“秘方”包你有效！
$ k% _: g# v A* c: X
, l8 h" g( ~: Q$ c& i1
0 y" r2 R# q( {. T为美好的事物感动+ H( G6 m p7 |$ M$ R8 r. j
2 }/ C3 [% a5 I我们似乎总是脚步匆匆，对大自然的美好，生活中的点滴，我们常常视而不见，浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵儿停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到的快乐的时刻将会多很多。5 m" z$ w, ?) G8 {+ F
/ H- J9 k/ y! V7 V- P$ c( w
2- Z# `& S% S& v* E# D9 e
拒绝攀比$ a, [( b5 Z- K. p% ~" i
0 W" U8 y% L, Y6 m. ^/ [( P9 |3 S/ m7 n
" Q9 E! o6 M- l' G+ s/ ^' ^4 t- h( J, H8 o. Y. C- k8 G
考上的是不是名校，工作够不够好，薪水优不优厚，吃穿用度比不比别人好……攀比成习惯，自然不快乐。别人有了自己没有，于是就努力去拥有，却忽略了什么是自己真正的信仰，从而又增烦恼。当我们去追求的是真正属于自己的幸福，是个人珍贵的成长，而不是比别人更幸福时，快乐自然就会拥抱我们了。
% t% K, g4 J# h- @7 i" `/ P/ Q# g/ k9 }7 ^: P) E1 r
3
9 J3 } h% I' E# S% W9 U4 I: i: ]懂得付出# |+ F7 f3 S% a
2 t* b! o0 e: F2 v$ u0 N
一个懂得付出而不是单单索取的人才会快乐。做慈善当然不是富人的专利。向灾区捐赠善款是付出，给陌生人一个微笑也是付出，做些力所能及的小事，提供帮助给他人，可以让我们感受到自己的价值，从而感受到快乐。这也正是志愿者“赠人玫瑰，手有余香”的道理~' `' G' G9 o# y+ Z* q
5 D; i6 t2 T9 X0 |/ P! a9 [
40 M" h; r D) Z% ^: L: Z
学会调剂生活* ?2 V' I( S( I6 e" b
6 S! ^! _3 d8 {; E. K4 {一成不变的生活和太过规律的生活很容易使人产生疲惫感，就像学生的生活不该只有学习和书本，职场人的生活也不该就是上班、吃饭和睡觉。应该趁年轻利用时间多参与有趣的活动和娱乐。常常充满新鲜感和新的挑战的生活会为我们提供快乐的养分。5 C: G4 V* v) ^8 V
3 n* F" o+ h- z' a+ h. | r
5
8 r( Y* k1 F( a% a7 e' L: D% p1 [; K正视焦虑情绪
$ C4 @+ S4 X. ?' C! y% v! @) H" E3 v n- n4 [* }' V
( ~, w b% e( N9 P, f2 a
生活不易，每个人似乎总有焦虑不完的事。总在忧虑，哪有时间快乐？其实，焦虑感是内心变得越来越强大的过程中，谁也逃不掉的必经之路。所以，正视自己的焦虑情绪，接纳不完美的自己，抬头看看目标，经过汗水的洗礼，你一定能享受到努力奋斗的快乐。; V0 h; g4 R9 z, s; q4 o8 A
5 z/ b( ^9 A0 z7 j) w+ i2 o; F2 ?) `) t1 x4 {% V
6
2 x8 F, ?4 j7 B p2 H- K8 O+ ]2 Z成为想要的自己# [) M6 g) m4 j6 R" P# i, Q, | r
- K' H8 H6 e3 ]3 _8 ~
一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独在成为想要的自己、喜欢的自己的道路上困难重重。你有多久没有认真倾听内心的指引？每个人都是有多重身份的，但最核心最重要的首先是做好自己。这样的你才会真正快乐。
, T+ G4 G; [" a2 l6 ?3 n+ f# t( @
8 c7 y8 Q; M2 \- W75 K% n) t# D6 D/ z& d; n8 Z
敞开心扉
: C9 d" w4 r2 X, u: O: T6 l' ]8 u7 q. l( Q
你将自己的心灵关闭了吗？要知道，即使在最艰难灰暗的阶段，只要你能敞开心扉，打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。保持积极的心态和一双善于发现的眼睛，你会发现身边的美好无处不在。( N# y# V9 J; x. ]
' p8 J- ^! J2 s
【版权说明：文章来源于网络，如有侵权请联系。】0 ?2 D o+ J) { @
|
4 l! s" T3 h1 \* p8 y& C) Q
2 j( ~8 U4 j+ q# {. x: e* ?
# T& G1 N7 P4 z1 y J
