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人的情绪是由心主宰的,心一快乐,人就快乐。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。: d- [! u- m* V+ `) [. B. z
5 m( g- U8 r3 d. ~' c4 K ✞ 没太重心机
6 f5 G5 A& W: k# c( u1 H 一个人心机太重,要思谋算计别人,要防范别人算计自己,会心无宁日。想长寿,就不能有太重心机和太算计。
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5 P r5 f- e3 p- Y" E5 Z- m" f 美国心理专家研究显示:太算计的人,心率一般都快,睡眠不好,常有失眠现象伴随;太算计还会导致功能紊乱,易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂,也会增加许多纠纷和过结。
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$ q$ P! J5 H* x% m 这不仅得不到什么好处,日久会心劳日拙,影响身心健康。因此,“小事糊涂”一点的待人处事态度,其实也是健康长寿的秘诀之一。
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* v9 z, ~1 |6 I4 H, A7 x, Q2 ?✞ 没贪婪心
! b# ~! f! e( n 贪心是人的本性,司马迁说过:“天下熙熙,皆为利来,天下禳攘,皆为利往。”人都是有贪心的,但要将其控制在正常范围内,就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样。而当人的贪婪心一旦上来,心术就不正,忧愁烦恼就会缠身,受骗、上当也会跟随而来,日子也就过得不安生。
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正如陆游所言:“人苦不知足,贪欲浩无穷。”贪心太重的人,往往失去的比得到的更多。所以,无贪婪心即无烦恼心,有平常心就有清静心。1 d# y }# X# k' a$ l7 w
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8 P5 G( i) b; d✞ 没嫉妒心6 q# t3 U; n. E5 I0 D3 T3 S
有的人往往看到别人比自己好的那些东西,而忽略了自己那些令别人羡慕的东西,好攀比,甚至嫉妒别人。你若被这种心理左右,就会让你感知不到自己生活中美好的东西。
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其实,每个人在财产、子女、身体、工作、交往等各方面各有各的优势。比我富有的没有我悠闲多,比我漂亮的没有我身体好,子女在国外的,没有我子女在身边对我照顾多。羡慕和嫉妒别人,还不如利用自己的优势,把生活中的小事变成幸福,日子照样过得甜甜的。
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✞ 没浮躁心4 K1 ~9 S/ n2 g8 y- S. Q
在当今纷繁浮躁的社会背景下,有的人把耐心挤得没有位置了,心浮气躁,急功近利。人一旦心浮气躁,办事就会失去耐心,做事就不踏实,就容易冲动而做错事、做傻事。
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9 v# }6 z, F; D& P9 \* i 其实,你浮躁管什么用,该来的迟早会来,该走的你想留也留不住。在你几十年的生活中,你得到了什么是你的幸运,没有得到什么是你的命运。一切都随缘吧,顺其自然,这样才活得惬意、轻松、潇洒。7 x' [$ a5 D% S- {4 t# H
$ P1 C. V, \2 e; Q7 a" K✞ 没忡忡忧心
0 ~5 \5 M* M1 V* o 我们生活在太平盛世,无战乱、无饥饿,还忧心什么。孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁,不生过夜的气”的做法值得借鉴。昨天已经一去不复返了,不用再去忧;今天正在愉快的过着,用不着去忧;明天还可望不可及,不必要去忧。
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4 ?- [$ e) }4 s6 c, d! y 为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼,特别是将烦心事、忧心事堆积于心,其结果是劳神伤身,降低自己的生活质量和幸福指数。我们在这纷繁的世界中应该乐天知命,永远作自己心情的主人。你不成心去找忧心,忧心来了不上心,那你每天就都会开心。
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✞ 没过度的操劳心* {4 ]3 z7 t0 x# ?, B6 }+ K1 v
人生在世,都是操劳的命。但是,进入老年,你都操劳了大半辈子了,该来的、不该来的,一切已成定局,就悠着点吧。你还去操心什么?5 v; t9 H ~7 O# l* h8 B- C9 P
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世界的事、国家的事轮不着你操心,单位上的事你操心不了,别人的事用不着你操心,子孙的事不该操心的别去瞎操心,因为儿女们大了,他们的事让他们自己解决。3 C% E$ f5 j& i
) a9 k. m+ c) _! T3 K# Y' o% D 我们的前大半辈子为工作、为家庭、为子女操心,现在该为自己活一把了,用剩下的时间操心一下自己吧。也就是操心怎么把身体弄得健康一点,活得快活一点。9 f$ p% s# Y( v! {: k+ ]
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朋友,请珍惜生活中的每一天吧,因为这每一天都是我们剩余人生的第一天。而人之快乐,全在于心之快乐,“没心没肺”的快乐每一天,那多好。
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