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欧美对亚洲的好奇从古至今一直没断。从衣食住行到文化风俗，最近连一些细枝末节都开始讨论了。前一阵子，所谓的“亚洲蹲”火遍了西方社交网络，网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势，最近，连本编的朋友圈也被刷屏了…… 9 K: y+ ~% z$ [
先请欣赏央广主持人大铭大迪 用尽全身独创的 “亚洲蹲”freestyle / e; `; d& e: B+ C( y
. T9 [) u1 T7 M7 G1 Z B$ b (⊙o⊙)…这个动作！是在使劲吗？
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各种“亚洲蹲”
1 `, t" }4 I- d( `* ]* W( l% e* X* H这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓
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脚跟不可以翘起来 * M3 u) @, v; B, q7 M$ C* J
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神奇的是 大部分美国人都无法做到全部着地 一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法 / K9 P: E3 g: x. J, @6 @+ y
（“美国蹲”代言人奥巴马） 像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲，是让老外难以解释的迷思。 , f( J" q7 @ }( e+ W' S' ^" ~2 ^
“我蹲不了...真是丢人！” $ M2 i# `$ S6 u
“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”
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" j! F+ C9 S4 Y* d9 ]' U“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。” “我们跟腱太短了吧。”* `9 G; F- i( }( O1 z, e9 {& c
& T0 K4 r* h$ M! T2 D* l2 N“当我尝试亚洲蹲的时候，不知道为什么，我身体根本保持不了平衡啊。”
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* {: Z7 ^0 @& ^% P3 x9 j长久以来，欧美人对神秘的东方 都有一种「蜜汁好奇」 奇奇怪怪的问题简直层出不穷 7 {5 [; T8 ?9 B7 M
亚洲人为什么那么爱吃米饭？ 亚洲人为什么眼睛小？ ; |* B" A2 \! B6 H# N1 B
…… …… 像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲 是让老外难以解释的迷思。 他们甚至还出了个教程 教欧美人应该怎么蹲！
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1.双脚分开与肩同宽 2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟 3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上 2 w; U# X' P3 T. Q$ _& [7 |
然而当他们自己尝试之后 结果是这样的….
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在外国知乎Quora网站上有 “为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问 根据一项调查称 只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲 而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂 亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到? / b4 i: ]: _, u# v2 g* T
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关于这个问题，网上是这样回答的。 亚洲人能蹲下的原因 是因为腿短 而蹲不下的原因主要有: 一是太胖了，二是跟腱太短了
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# b8 h) j- {( K. \ \: K$ p* _另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。
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; u- z) i& J6 q0 \9 ^' N绝大多数人只能做到中间这种下蹲，主要不是太胖就是关节不灵活。不过有一点是肯定的：欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。
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真的，不信你看：
+ v- q1 S9 m; f* ?而且最近他们又发现了一个 让自己心塞的事实，那就是….. 俄罗斯人其实也可以这么蹲！ ' `6 a7 F% P% T& B- {
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俄罗斯人的「斯拉夫蹲」 一点也不比「亚洲蹲」逊色 「斯拉夫」蹲的独特姿势 完全符合人体工程学 这来自一个延续上百年的古老传统 通过多年以来的遗传进化逐步完善 每一个「斯拉夫」蹲下的年轻人 都不会轻易的站起来
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' [/ c& l+ P8 a除了俄罗斯斯拉夫民族以外，韩国人也爱这么蹲 5 Z6 o1 l" e& l
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不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。在外国健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。 这是整体提高幸福感，净化灵魂 最流行的健康生活方式 ! t5 R$ Q$ a# g4 M7 g
其实在中国人的肢体语言中 下蹲代表着一种舒适、惬意和放松 我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相” 而唯独不讲究“蹲相” 因此当你看见一个人蹲着时 他可能正在与全世界的规则对抗
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0 U: W: _% \: ?- v1 `8 k在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是
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[6 T, t: e* k a; F蹲着打游戏、蹲着看书、蹲着吃东西。。。
" e! G8 h1 m/ V, @0 X1 B蹲，实在是一种非常方便舒适的人体姿势！
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, g* n. |2 a7 u- |: Q8 O. ~; k2 q不愿承认自己胖的本编赶紧练习了一下 我知道你们都是蹲着看完这条微信的 |
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