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图片来源 /健康医疗网 健康医疗网
. |: ?" M! p" V( b. p' G, T随着年龄增长，女性的卵巢功能会渐渐开始衰退，进入所谓的「更年期」，产生停经、月经周期不规律等症状。 一般进入更年期的平均年龄约为45-55岁，不过中医师李和蓁指出，受到饮食作息、环境荷尔蒙等影响，现在女性更年期有渐渐提早的趋势。
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, z- R' x T! y6 O卵巢早衰不到40岁更年期就提早报到 年轻人却不自知医学上，40岁以后卵巢功能渐渐衰退都算是正常的现象，不过如果40岁以前就已经进入「卵巢衰竭期」，这就属于卵巢早衰，也就是民众常说的「更年期提前报到」。 * I& r; P; N; d
中医师李和蓁表示，在诊间常常会遇到女性有卵巢早衰的情形，甚至最年轻26岁就更年期，不过很多年轻人都不觉得那是早衰现象，只觉得是月经来的时间有点不规律而已。 ; t- M9 \* D2 Y6 o
# V* o) |; E% _「这些」都有可能导致卵巢早衰 民众应留意
$ e3 s P6 J Y8 g( }4 s! F除了家族史以外，环境荷尔蒙、有机化合物的暴露等都有可能影响卵巢功能出现早衰的现象。 中医师李和蓁分享，之前就有位女性个案前来门诊，40岁不到月经就已经要来不来的，也几乎看不到卵子，回溯个案的妈妈、阿姨等都没有早衰的问题，不过这名个案表示住宿处常有一股味道，很有可能就是因为环境有机化合物的暴露所致。
# v- B# m4 t" _. i- L此外，中医师李和蓁提到，有些化学药剂的使用，如果没有马上洗掉，化学药剂残留也有可能造成影响，像是保养品化妆品、洗发精、香水中的定香剂等都需要特别留意。
' R# U2 Q% J7 L3 A3 u而且吃的东西、餐具的使用等也都要特别留意，像是民众熟知的拿塑料杯装热水、塑料袋装热汤等，这也是环境荷尔蒙的来源之一。
1 Q6 c2 W# x, J$ g9 g中医师李和蓁指出，这些吃的、食用上的问题一定是最快产生影响的，另外早期很流行吃胎盘素、大豆异黄酮、蜂王乳等，这些产品往往都会标榜吃了可以美容、变年轻，但它们就是以影响荷尔蒙的方式来达到美容的效果，这个机转是会影响荷尔蒙表现的，如果本身身体不需要，却提早使用了这类产品其实是一种过度刺激。 3 K' n6 {( ^8 S/ w& M D8 j
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早衰治疗及预防中医3工具可助攻 食补也有帮助
7 @/ E$ p3 E4 S. V% U* ^而这些卵巢早衰的问题，除了西医以外，其实也可以通过中医来改善。 中医师李和蓁表示，中药、针灸、艾灸等，是中医治疗时最常使用到的3个工具，另外也可以通过食补来预防卵巢早衰、延缓更年期。 - N) y( }5 k7 s4 U: z! ?7 U
中医师李和蓁说明，以中医观点来说，若要延缓更年期最重要的就是「滋阴」，所以在食补的部分可以选择白木耳、黑豆、百合、莲子等滋阴类的食材，尤其黑色的食物入肾，可以选择这些食物来帮助改善。 点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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