最近一则消息：2017年1月15日，离过年还有一个月的时间。江苏大学电气信息学院的研究生史国平倒在了宿舍里，再没有醒来，死因是酒精中毒。

一个多月前，他确定保送该校博士研究生。或许是因为高兴，或许是因为感谢，15号的这天晚上，他参加了导师组织的聚餐。

4名老师，40多名学生，包括石国平和他的导师在内，总共五桌。13瓶42度的海之蓝，5瓶一品苏黄养生态，在很多眼里，这点酒可能不算什么。

但史国平不喝白酒，这次却喝了不少，可能是气氛很好，你敬我，我敬你，你劝我，我劝你，来来回回，大家就像疯了一样，谁也没有阻拦。

回到宿舍后，他就倒了，送到医院急救，无效，死亡，年仅26岁。

参加饭局、喝酒喝出事的并不少，网上一搜，到处都是：某某地某某喝出胃出血、喝出不省人事、喝出人命，全国各地都有。震惊的是，大学里，也到处充斥着饭局、油腻的味道。

中国人的饭局真的是无处不在，哪怕它能要了你命！

李国庆说：在中国饭局无处不在，结婚有饭局，升学有饭局，赔礼有饭局，办事有饭局，过节有饭局，跳舞有饭局，开会有饭局，打球有饭局，电影收官有饭局，开业有饭局……实在无事，随便编个狗生日猫进门的理由也要办一场。

这不，一赶上过年，饭局又该多起来了，不少人就十分炫耀地跟我说，“唉，今年过年，到处都是饭局，连陪家老人吃个饭的时间都没有啊！你说该怎么办！你说该怎么办！”

就好像我拿着把枪对着他的后脑勺说，你特么来不来参加我的饭局，不来的话，我就一枪崩了你！

中国式饭局大有讲究，一要排场，二要面子，三要酒肉，四要命。一到过年，饭局就特别多，有人感慨：过年成了过钱，过年成了过肉，过年成了过酒，最后成了过命。

图片来源：《万物生长》

更恐怖的是，抽出来的血都是奶白色的，几乎看不到红色，而且血液表面，还是油腻腻的，血脂的浓度高到无法测量，稀释了一倍后，还是测不出。抢救了好几天，才捡回一条命。

安先生说，自从工作后，几乎没在家吃过，每天都有饭局，酒店、饭馆，大鱼大肉，吃饭的时间也极不规律，有时深夜十二点都还在吃。

在中国，像安先生这样天天赴饭局的人并不少。当然，像他这样，吃出一身毛病的人，也很多。

大医院里排队的那些人，多半是吃出来、喝出来的。国人向来如此：中午泡着枸杞，晚上又端起了酒杯；天天想着怎么养生续命，吃起饭局来毫不嘴软。想想都讽刺。

高血脂、高血压、高血糖，也见怪不怪了，实在是太多。美其名曰“富贵病”，富贵不见得，病痛倒是真的。

不正常的是，年轻化的趋势越来越严重，暴饮暴食、熬夜、醉酒、缺乏锻炼，恰巧饭局都有，又都是年轻人的最爱。

图片来源：《火锅英雄》

传染疾病：

公筷，从来不是中国人的习惯，所以很多疾病通过饭局传染。有一亿的中国人感染过乙型肝炎病毒，也并非和饭局全无关系。

另外，幽门螺旋杆菌也容易通过餐桌感染，最后导致胃炎，甚至是胃癌。在西方，得胃癌的概率极低，在中国，胃癌却是重症区。

谁都不敢说，餐桌不构成传染，尤其是和生活习惯不好的人一起，吃得越多，感染的几率越大。

 肝硬化：

这个就不用多讲了，谁都明白，酒喝多了吧！饭局和酒局代表的是同一个意思，不管什么酒，喝得越多，伤害越大，有百害无一利。

性能力不行：

70%的中国女性表示，性生活的质量不及格，说句难听的话，中国男人，普遍虚。酒喝多了，容易造成勃起功能障碍，身子虚了，就啥也干不了。

“路上慢点，我走了”“天下无不散的宴席”“如果不是明天有事跟你不醉不归”之类的。

一上车，立马变脸，骂骂咧咧，操这个操那个，最后把对方家人操遍了都不解气，恨不得立马让司机开车过去，将对方撞死，再把祖坟给刨了。

饭局上的人，多半都是这幅嘴脸，比起健康上的损伤，精神上的折磨，更让人抓狂。虚伪的话说多了，自己都觉得恶心、都觉得难受。谁又天生喜欢跪舔呢！

图片来源：《火锅英雄》

我有个亲戚，在农村，家庭条件不好的那种，刚好上面有个低保的指标，便填了个表送到村长那，顺便买了两包芙蓉王。

村长接过表，也接过烟，放在一边，让人回去。一个月后，没有任何回音，去问。村长说，最近忙，有时间我就送上去。

身边的人对他说，两包烟太少了，你得请吃饭！亲戚就去镇上的订了一桌，有酒、有肉，还有野味，包括村长等大小官员，吃了差不多一千块。

第二天，表就送上去了！

有次，我要转户口，需要村里盖个章，出门前，老妈问，你要不要请村长吃个饭啊。我震惊，竟然盖章这么小的事，都需要请吃饭了。

这样的事情见怪不怪，大家都习以为常，以至于随便办个事，都得送酒请吃饭，无形中增加了大家的办事成本，落后又低效，简单的事变成了复杂的事。

越是盛行饭局的地方，腐败、浪费就越严重，没有例外，比如官场，而沟通的成本也一定越高。时间成本、健康成本，以及精神成本，最后埋单的还是自己。

简单的事情，一定要复杂化，容易的事情，一定要困难化。就连递个表、盖个章，不吃顿饭就不给办。

中国式饭局，其实是一种高成本的沟通方式。

图片来源：《火锅英雄》

当价值对等的情况下，又何需饭局，一杯咖啡、一杯红酒就能解决。只有价值不对等的情况下，才需要饭局的热情跪舔。

与其如此，还不如提升自我的价值，让自身变得强大、变得骄傲、变得站着就可以把事情给办了，而不是跪舔！

所以，聪明的人很少参见饭局，那是最低效率的沟通方式。

 最简单的原则，饭局能少则少。尤其是过年期间，好不容易能和家人吃个饭，就不要把情感消磨到无聊的饭局之上，这辈子，陪在父母身边的日子并不多。

当然，能让自己感到放松、愉快的饭局，偶尔参加也无妨。人不可能永远把自己关起来，和亲戚、朋友、同事小聚一顿，也是不错。

图片来源：《火锅英雄》

中国人有个陋习，越穷就越要装大方，越没钱就越喜欢铺张浪费。有人统计，上海一天就能产生1200吨剩饭菜，在全聚德烤鸭店，一天就有1000公斤的剩菜被倒掉。

说浪费，算是客气，简直是暴殄天物。老实说，你在饭局上浪费的样子，真的好丑！

能简单就不要浪费，能少肉就不要全荤，野味最好别碰。点菜之前打个招呼，能吃多少就点多少，真正的面子，不在饭菜上。

说件吃饭最恶心的事，就是遇见死命劝酒的人，尤其是嚷着“你不喝就是不给我面子”的人，明明是道德绑架，却装作热情感人，完全不把别人的健康当回事。

酒又不是什么好东西，说茅台护肝养生，那是睁眼说瞎话，不要脸。喝醉酒的样子，恶心自己是小事，还要恶心别人。

最后，过年期间，给各位一个建议：酒这东西，能少喝就不要多喝，更不要劝人喝！

图片来源：《火锅英雄》