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制胜法宝!打羽毛球如何反手勾对角?

2018-02-10阅读 153 洛杉矶华人资讯网 我要关注



随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球反手勾对角的练习方法。


视频说明

反手勾球:

网前勾球是很重要的技术动作,也是羽毛球比赛中的制胜法宝。勾球有很多种比如正手勾球、反手勾球,主动的、被动的,离网近离网远等等。这里主要介绍反手勾对角。

反手握拍要点:

掌心不要贴紧球拍,大拇指的位置留出空隙,相对放松。


反手近网主动勾球的要点:

要点一 身位

勾球时身位应处于球的后方。

要点二 三个手指碾动 大拇指推动

向外旋动球拍,拍头向击球方向移动。

勾近网球时应回收小臂,否则求容易打得比较远或造成失误。

要点三 击球位置在球头侧面

尽量保持击球点在一个位置,位于球拍的田心的上部分。

从球拍上部向下数第九及第十根线,控制网前小技术。


常规反手主动勾球要点:

要点一 小臂无需回收要点二 手腕转动 手指碾动 拇指推动 外旋球拍


反手被动勾球的要点:

要点一 起动后迈两步到球的后方

注意走到球的后方而不是侧方。

击球前弓步准备。

要点二 拍面应与地面成45度角

利用反手勾球动作:三个手指碾动、拇指推动、手腕转动,外旋球拍。

要点三 击打球的底侧位置

击球点位于拍面田心点上部分。

无论正手或是反手勾球均应击打球的侧方,加快球的飞行速度。

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