起床第1件事... 马斯克滑手机 贝佐斯耍废 查克柏格跑步
https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2025/01/14/31277287.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75亚马逊创办人贝佐斯早晨不用闹钟起床、禁滑手机、轻松看报纸，和未婚妻桑契斯（右）喝咖啡。 （路透）亿万富翁起床后必做之事包括看报纸、喝咖啡、做运动，看似和一般人差不多，不过他们维持有纪律的日常习惯，知道大脑何时最清醒，同时不用一大早就注重生产力、做决策，可以放轻松迎接新的一天。每日邮报（Daily Mail）报导，身价4212亿元马斯克注重睡眠以保持充沛体力，每天早上7时起床而且起床第一件事就是滑手机。
与其他亿万富豪不同，马斯克通常以甜甜圈当早餐，没时间也可以不吃，唯独对早晨洗澡最坚持，此外马斯克喜欢早晨时光尽量轻松，以便迎接忙碌的一天。
身价2335亿元的亚马逊创办人贝佐斯喜欢在早晨耍废，不用闹钟起床、禁滑手机、轻松看报纸，和未婚妻桑契斯（Lauren Sanchez）喝咖啡并与子女们共进早餐，再去健身房锻炼30分钟有氧运动、练习45分钟举重。 每逢周日，贝佐斯会自己做煎饼当早餐。
贝佐斯自认每天上午10时大脑最清醒，会选在此时召开重要会议做出重大决定，而非整天处理无关紧要的决策。
Meta创办人查克柏格（Mark Zuckerberg）起床后习惯先跑步，不过近来改为练习柔道等武术，然后洗澡穿衣准时8时开工，用手机浏览脸书（Facebook）等各大社群平台消息。
查克柏格身价高达2025亿元，但是对吃穿要求简单，每天穿同款衣服、吃冰箱里最方便的食物，以便全部精力投入重要决策。
Snapchat创办人兼首席执行官斯皮格（Evan Spiegel，身价30亿元）每天清晨5时起床，检查电子邮件，享用一杯双份浓缩咖啡，接下来花45分钟冥想，然后进行伸展与有氧运动。
早上6时15分洗澡，敷上具提神效果的面膜，然后坐下来与家人共进早餐，顺便阅读华尔街日报（Wall Street Journal）和金融时报（Financial Times），7时一到就开始工作。
苹果电脑首席执行官库克（Tim Cook，身价23亿元）每天凌晨3时45分至4时起床，第一个小时浏览来自客户与员工约700封电子邮件; 然后凌晨5时运动一个小时并禁止自己滑手机; 运动后洗澡、吃一顿健康早餐包括无糖麦片、杏仁奶、炒蛋白与火鸡培根肉。https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2025/01/14/31277288.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75Snapchat创办人兼首席执行官斯皮格每天清晨5时起床后所做的事，包括进行伸展与有氧运动。 （路透）点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！纽约情报站让您的生活变的更简单:hug:电召车 :hug:顺风拼车:hug:汽车买卖 :hug:便捷搬家:hug:招聘求职 :hug:店铺转让:hug:房屋出售 :hug:商家黄页简介：纽约情报站是汇集全美75万粉丝的公众平台。除了实时新闻、找工招工信息发布、app社区互动，更有微信公众号推文探店等。如果你投稿、爆料、活动策划、商务合作，或者想邀请我们去探店，请联系主编微信： nyinfor
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